19 בפברואר 2015
ברוקולי יפני
ברוקולי יפני
מנה שיכולה להיות סלט בארוחה אסייתית או כתוספת לדגים. לפעמים אני מוסיפה לברוקולי אבוקדו חתוך לקוביות או אפונה טרייה.
חומרים
400 גרם תפרחות ברוקולי צעיר
שליש כוס טחינה גולמית
2 כפות סילאן
3 כפות מיץ לימון
כפית וחצי רוטב סויה
שליש כוס מים קרים (עדיף עם קרח)
1 שן שום כתושה
2 כפות שומשום
הכנה
מניחים את פרחי הברוקולי בקערה, מוזגים מים רותחים וממתינים שתי דקות. מסננים ושוטפים במים קרים. טועמים ומוודאים שהברוקולי מוכן. אם לא, חוזרים על התהליך שוב.
מערבבים טחינה עם סילאן, מיץ לימון וסויה. מוזגים באיטיות מים קרים עד קבלת רוטב לא סמיך ולא דליל. מוסיפים שום, טועמים ומתקנים תיבול. מוזגים מעל הברוקולי, זורים שומשום ומגישים.
יצא מעולה! וכל כך פשוט
עשית לי חשק…
יצא מעולה. תודה!
נהדר…תודה!