במיה בעגבניות וג'ינג'ר - מטבח מקומי

במיה בעגבניות וג'ינג'ר

8 ביוני 2017

במיה אורז

במיה בעגבניות וג’ינג’ר

4-6 מנות

חומרים

450 גרם במיה, עדיף את הסוג ההודי או התאילנדי הארוך, או הבלדי הצעיר והקטנטן
3 כפות שמן קוקוס, חמניות או זית
1 בצל לבן קלוף וחתוך לקוביות גסות
3-4 ס"מ ג'ינג'ר קלוף וקצוץ גס
3 שיני שום קלופות, קצוצות גס
2 עגבניות בשלות
1/2 כפית מלח
1/2 כפית כמון טחון
1/2 כפית גרגירי כוסברה טחונים
1/4 כפית כורכום
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
קורט צ'ילי גרוס

הכנה

שוטפים את הבמיה, מייבשים וקוטמים את קצה הגבעול, משאירים 1-2 מ"מ מהגבעול צמוד לכיפה, כדי שהבמיה לא תגיר ריר. מייבשים היטב.
במעבד מזון קטן טוחנים בצל, ג'ינג'ר, שום ועגבניות עד קבלת מחית גסה.
מחממים ווק עם 2 כפות שמן ומטגנים את התבלינים למשך חצי דקה, מוסיפים את תכולת קערת מעבד המזון ומטגנים תוך ערבוב 2 דקות. מעבירים לצלחת. באותו הווק (לא שוטפים) מחממים עוד 1 כף שמן ומטגנים תוך הקפצה את הבמיה עד חריכה קלה (4-5 דקות)- משתדלים לא לערבב עם כף, עדיף לנער או להקפיץ, כדי שתגיר מינימום נוזלים. מוסיפים את מחית הירקות והתבלינים ומבשלים עוד 3 דקות. מגישים חם.

מגישים לצד אורז בכמון הל וקוקוס

במיה אורז הודיים במיה אורז



4 תגובות לבמיה בעגבניות וג'ינג'ר

  1. צפרית הגיב:

    מהיכן את ממליצה לקנות במיה?
    איך אדע אם היא טובה?

    • לימור הגיב:

      אם היא קטנטנה, ירוקה ומוצקה זה נהדר
      אם זה הזן התאילנדי הגדול אז בדקי מוצקות וצבע עז

  2. אורלי הגיב:

    מה לגבי במיה קפואה?

הוספת תגובה


תגובה