14 בספטמבר 2012
מרק ירקות לקוסקוס
מרק ירקות לקוסקוס
חומרים
2 כפות שמן חמניות
3/4 כוס חומוס מושרה במים קרים כל הלילה
עגבנייה מגוררת
בצל מגורר
5 עלי מנגולד קצוצים
רבע כפית פלפל לבן
רבע כפית כורכום
5 חוטי זעפרן
צרור פטרוזיליה
צרור כוסברה
קילו כנפי עוף
סלרי ראש גדול קלוף כולל העלים (כרפס)
5 גזרים קלופים חצויים לאורך
כרישה חתוכה למקטעים של 15 ס"מ
שומר פרוס לאורך לרבעים
2 תפוחי אדמה חתוכים לאורך לרבעים
2 כפיות מלח
חצי כרוב לבן פרוס לאורך לארבע
5 קישואים חצויים לאורך
500 ג' דלעת
2 כפות שמן חמניות
2 כפיות סוכר חום
חצי כפית קינמון
להגשה: שבבי שקדים, גרגירי רימון
הכנה
בסיר גדול מחממים שמן, מוסיפים בצל, עגבנייה, מנגולד, חומוס, כורכום, פלפל לבן וזעפרן ומטגנים שתי דקות. מוסיפים עשבי תיבול וכנפי עוף מערבבים ומוזגים 2 ליטר מים קרים. מרתיחים ומסירים את הקצף והשומן שצף עם כף גדולה.
מוסיפים ירק אחר ירק לפי הסדר הבא במרווחים של עשר דקות אחד מהשני:
סלרי
גזר+כרישה
שומר + תפוחי אדמה+מלח
כרוב
קישואים
דלעת
לאחר הוספת הירק האחרון מבשלים עוד עשר דקות (סה"כ שעה של בישול) ומכבים את האש. מחממים תנור ל 200 מעלות. שולפים בשלמותם גזרים, קישואים, שומר, תפוחי אדמה, דלעת, וכרוב ומניחים בתבנית. מוזגים 2 כפות מנוזלי המרק, קינמון, סוכר ושמן ואופים עשר דקות. מניחים את הירקות הצלויים מעל קוסקוס לצד טאג'ין עוף או קציצות מבושלות ברוטב חריף . את נוזלי המרק מגישים בקערה נפרדת. מעטרים בגרגירי חומוס מהמרק, שבבי שקדים מולבנים קלויים ורימונים

13 תגובות למרק ירקות לקוסקוס






לשלוח לחבר


מה החלופה לכנפי עוף? אי אפשר להוריד את העור, ויש לשומן שלו טעם דומיננטי שקשה לי איתו.
שוקי עוף?
אלופה!! מאוד חששתי לשים סוכר וקינמון על הירקות כשאני מכינה מרק לקוסקוס (ולא הכנתי קציצות:)) ואז חשבתי לעצמי שהמתכונים שלך תמיד מדוייקים שמתי ויצא פלא כל הסיפור! תודה :))
א
אלופה!! מאוד חששתי לשים סוכר וקינמון על הירקות כשאני מכינה מרק לקוסקוס (ולא הכנתי קציצות:)) ואז חשבתי לעצמי שהמתכונים שלך תמיד מדוייקים שמתי ויצא פלא כל הסיפור! תודה :))
מתוקה שאת
משמחת
הי לימור, אני מבשלת לכל המשפחה כבר שנים, בדכ בלי מתכונים ,אבל בזמן האחרון התחלתי לבשל מהאתר שלך (אחרי שסתם הייתי קוראת ונהנית…) וזו חגיגה! הילדים מרוצים והבעל מחמיא..כיף גדול ותודה רבה על ההשקעה.
הכנתי את המרק לקוסקוס. יצא מצוין..אבל- איך יכול להיות שיש ככ מעט נוזלים? זה אמיתי?
חשהתי שזה אולי כדי שהטעמים יצאו מרוכזים אבל זה בקושי מכסה את התוכן.
הוספתי הרבה יותר משני ליטר מים. אולי עשרה ליטר…
תוכלי לבדוק ולומר לי? כי אני מתלהבת מהענין החדש של לעקוב אחרי מתכונים במדויק ולהגיע לטעמים חדשים ונפלאים. סומכת עליך מאוד, אבל משהו לא מסתדר לי. תפתרי לי את החידה?
(אני אותה נעמה עם אותה שאלה במרק בצל:)
תודה ותודה , זה כיף גדול של נתינה למשפחה כשאני מכריזה זה מתכון שלך…
כמות המים מאוד תלויה בגודל הסיר ובנפח הירקות- כאן תכניסי את שיקול הדעת שלך. המים צרכים לכסות- רק קחי בחשבון שעוד נוזלים יצאו מהירקות ויעשירו את המרק. ותמיד אפשר להוסיף עוד.
את מתוקה אמיתית, תודה על החום והפרגון, שימחת!
היי לימור הנהדרת והנערצת,
את מככבת אצלנו וזו הברקה להכין קוסקוס לחג.
אבל,מה להכין ליד? איזה קציצות ? איך טאג׳ין עוף?
שוקיים במקום כנפיים ,משלים את הארוחה?
תודה
תודה רבה! אני לא בטוחה שהבנתי את השאלה
טאג׳ין עוף ליד, ברור. המתכון הבא הוא כזה
הי לימור, האם אפשר לוותר על העוף, ומה כדאי לשים במקומו לחבורת טבעונים? תודה על מתכוני קסם!
תודה רבה, מקסימה…
רק ירקות.. הרבה שורשים
הכנתי היום שוב, ויצא תענוג.
תודה, משמח במיוחד