סלט קינואה ומלפפונים לצד שיפודי סלמון - מטבח מקומי
25 בדצמבר 2013

סלט קינואה ומלפפונים לצד שיפודי סלמון

סלט קינואה שחורה ומלפפונים על שיפודי סלמון

קרמיקה: ורד טנדלר דיין

סלט קינואה ומלפפונים לצד שיפודי סלמון

6 מנות, 18-20 שיפודי עץ קטנים

חומרים

600 גרם סלמון, ללא העור, חתוך לקוביות בינוניות
חצי כפית מלח

למשרה:
2 כפות חרדל
2 כפות מיץ תפוזים
2 כפות שמן זית
2 כפיות מיץ לימון
חצי שן שום קצוצה
כפית פלפל שחור גרוס

לסלט:
שליש כוס קינואה שחורה, שטופה היטב ומושרת במים לחצי שעה
6-7 מלפפונים שטופים ופרוסים לעיגולים דקים
חופן נדיב של עלי נענע שטופים ומיובשים
חופן נדיב של אגוזי מלך קלויים וקצוצים
בצל אדום קלוף ופרוס לחצאי עיגולים דקים

לרוטב:
רבע כוס שמן זית
3 כפות מיץ לימון
4-3 כפות יוגורט
שן שום קצוצה קטן
כפית מלח

להגשה: מלח אטלנטי, פלפל שחור גרוס, שומשום קלוי

הכנה

מערבבים בקערה את חומרי המשרה, ומשרים את קוביות הסלמון במקרר לשעתיים (אפשר ללילה). מרתיחים מים בסיר גדול (כמו לפסטה), מוסיפים את הקינואה ומבשלים 15 דקות, מסננים במסננת דקה. שוטפים במים קרים ומסננים מעודפי מים. מחממים תנור ל- 200 מעלות. משפדים כל שיפודי בשלוש קוביות סלמון ומניחים בתבנית צלייה מרופדת בנייר אפיה, ממליחים מעט, מברישים במשרה משני הצדדים וצולים למשך עשר דקות. מכינים את הסלט: מנערים את חומרי הרוטב בצנצנת סגורה. מערבבים בקערה את כל חומרי הסלט, מוזגים את הרוטב ומערבבים היטב. מפזרים על הסלמון הצלוי מעט מלח אטלנטי, פלפל שחור ושומשום קלוי ומגישים מיד לצד הסלט.



11 תגובות לסלט קינואה ומלפפונים לצד שיפודי סלמון

  1. יערה הגיב:

    וואו וואו אני רוצה להכין הכל.. אני לפעמים מציקנית אז תסלחי לי מראש, אבל אני גם נסיינית 🙂 שאלתי בפוסט אחר- יש לי כבר קינואה אדומה, אפשר להחליף הפעם את השחורה באדומה? מה לא חלבי יכול להיכנס במקום היוגורט ברוטב של הסלט? מיונז? כלום?
    תודה רבה!!

  2. יערה הגיב:

    תודההה!!!!

  3. נאוה הגיב:

    הי לימור
    תודה על המתכון
    במה אפשר להחליף את החרדל?
    בגלל החומרים המשמרים וכו. משתלת להמנע
    במה אפשר להחליף את הקינואה לקטנית? בגלל שהיא דגן פחממתי
    אני עם שיטת הצירופים אם את מכירה.
    ומה הכוונה בתבנית צלייה?
    תודה

    • לימור הגיב:

      אני לא מכירה את השיטה, סליחה, באמת שאין לי מושג מה מותר לך.. אז הכי טוב שתכתבי לי מה חשבת/ יכולה להמיר ואז אוכל להיות יותר מדוייקת..

  4. מיכל הגיב:

    היי לימור.
    אפשר להכין את השיפודים גם על הגריל?

  5. ימית הגיב:

    נראה מעולה. למה הכוונה תבנית צלייה? האם רשת התנור שמונחת על התבנית הגדולה זה טוב?

  6. עלמה הגיב:

    היי לימור
    אפשר להשתמש גם בדג אחר? דג לבן אולי?

הוספת תגובה


תגובה




נגישות