קציצות עוף פריקי ולימון כבוש
אתם כבר יודעים שיש לי חולשה לקציצות. אלה נהדרות במיוחד. רכות, טובות לב ומשמחות לבב אנוש.
סיר קציצות מושקע (כמו זה וגם האחרים פה בבלוג), יכול לעלות על שולחן ארוחת שישי חגיגית כמו גם לארוחת ערב יומיומית, וכל ההבדל יהיה בחגיגיות שתעניקו לו בעת הגשה. באמצע השבוע תספיק תוספת של אורז, פתיתים או קוסקוס. בארוחה חגיגית עדיף פירה וסלט או שניים, וקיבלתם ארוחה שתתגאו בה מאוד.
כדי לקבל מרקם קציצה שרכותו תכבוש את לב הסועדים, מוסיפים לתערובת הבשר/העוף בצל לבן חי ועשבי תיבול טחונים (יחד) למחית במעבד מזון. זה פטנט שאין שני לו, ואם מישהו עוד לא התנסה בקסם הזה, רוצו למטבח ותופתעו כמה קציצה יכולה להיות מלכת הארוחה.
פריקה זה החיים, אבל אם לא אוהבים או אין בנמצא, אפשר להמירו בבורגול בינוני. לאלה שמעדיפים ללא גלוטן, ניתן להשתמש בכוסמת ירוקה או בקינואה. פרטים נוספים תמצאו בגוף המתכון.
חומרים
לקציצות:
1/2 כוס (80 גרם) פריקה או בורגול בינוני (לנטולי גלוטן- אפשר כוסמת ירוקה או קינואה לבנה מבושלים- 3/4 כוס לאחר בישול)
500 גרם עוף טחון (חזה או פרגית או שילוב)
1 בצל קלוף וחתוך גס (אפשר להמיר בגזר)
1 צרור פטרוזיליה ללא הגבעולים התחתונים, שטוף היטב ומיובש או כוסברה/עלי בזיליקום
1 ביצה
1/3-1/4 כוס פרורי לחם, עדיף מחיטה מלאה
לרוטב:
3 כפות שמן זית
1 צרור בצל ירוק קצוץ, כולל החלק הירוק
5-4 ענפי סלרי אמריקאי (הגבעולים העבים) חתוכים לפרוסות דקות (אפשר להחליף ב 2 שורשי סלרי בינוניים קלופים ופרוסים לפרוסות דקות)
7-6 עלי מנגולד, שוטפים וקוצצים דק, כולל החלק הלבן
5 שיני שום קלופות, פרוסות דק
100 גרם לימון כבוש קצוץ (5 כפות)
3 עגבניות בשלות, קצוצות גס
1/4 כוס מיץ לימון סחוט טרי
½2 כוסות (625 מ"ל) מים רותחים
לתבלינים:
2 כפיות מלח
כפית וחצי סוכר
1 כפית פלפל שחור
1 כפית גרגירי כוסברה טחונים
3/4 כפית פפריקה אדומה מתוקה
3/4 כפית כורכום
הכנה
1. משרים בקערה פריקה או בורגול חצי שעה בשפע מים רותחים. מסננים היטב.
2. מערבבים בקערית את כל התבלינים.
3. מכינים את הקציצות: מעבירים לקערת מעבד מזון קטנה בצל ופטרוזיליה וטוחנים למחית חלקה (למי שאין מעבד מזון, מגררים את הבצל ואת הפטרוזיליה קוצצים דק). מעבירים לקערה בינונית.
4. מוסיפים לקערה עוף טחון, ½2 כפיות מתערובת התבלינים, פריקה מסונן, ביצה ו 1/4 כוס פירורי לחם ולשים היטב. מקררים למינימום חצי שעה. מגלגלים בעזרת ידיים רטובות קציצות עגולות יפות. אם התערובת רטובה מדי, מוסיפים עוד פירורי לחם. שומרים במקרר עד השימוש.
5. מכינים את הרוטב: יוצקים שמן זית לסיר רחב שיכול להיכנס לתנור. מטגנים בצל ירוק, ענפי סלרי ועלי מנגולד קצוצים ומטגנים 10 דקות, עד שנפחם יורד. מערבבים מדי פעם. מוסיפים שום, לימון כבוש ועגבניות ומטגנים 2 דקות. מוסיפים לסיר את מה שנותר בקערית התבלינים, מיץ לימון ומים, מרתיחים ומוסיפים את הקציצות לסיר (מזיזים את הירקות לצד הסיר כדי שיהיה מקום לקציצות "לשחות" ברוטב צלול יותר. אחרי שהנחתם חצי מהקציצות, מניחים את הירקות מעל הקציצות ואז מתפנה מקום בחצי השני של הסיר). מכסים במכסה, מנערם את הסיר קלות ומבשלים 20 דקות על אש בינונית בלי לערבב.
6. מחממים תנור ל 150 מעלות. פותחים את המכסה, מערבבים בעדינות, אם חסרים נוזלים מוסיפים 1/2 כוס מים רותחים (בדרך כלל לא חסר), מכסים שוב ומכניסים לתנור. אופים 30 דקות.
לפני ההגשה טועמים ואם צריך סוחטים עוד מיץ לימון. מגישים עם אורז לבן, קוסקוס או פירה.
3.1
לשלוח לחבר
נראה מדהים . האם ניתן להקפיא את הקציצות לפני הבישול ?
בדרך כלל שאני קונה בשר או עוף טחון אני מכינה קציצות ומקפיאה .
שואלת בגלל הפריקי
כן
אין בעיה
נראה מעולה. יש דרך להמיר לקציצות דגים או גרסה צמחונית אחרת?
דגים יהיה נפלא
לימור, נראה לך שאפשר לוותר על הביצה? או להמיר אותה בקצת קמח חומוס/עדשים?
בהחלט
קצת קמח חומוס או עדשים
2 כפיות מקווה שיספיקו
מה החלופה לפרורי לחם בקציצות?
קמח עדשים/חומוס או כל קמח אחר
אבל פחות נניח כף וחצי או קצת יותר
נשמע ונראה מעולה!
האם ניתן להחליף את המנגולד בתרד או קייל?
תרד בטח
קייל יצא מריר
היי לימור,
אשמח להבין מה הסיבה להכניס לתנור?
תודה מיכל
הרבה יותר טעים
תנסי ותראי שזה באמת עובד…
מתכון שנראה נפלאה . מצאתי את ארוחת הווקינד שלנו . תודה . אני גם אהבתי את הלינק הקודם – זה בטעות .. איך נקרא המתכון ההוא?
תודה רבה!
קציצות עוף מנגולד וזיתים
נראה מעולה. האם אפשר להחליף את הלימון הכבוש בפלחים של לימון טרי לטעם?
כן בהחלט
קוביות קטנות של 1 לימון
היי לימור, תודה על המתכון!
איפה קונים פריקה? אין את החיה הזו בסופרמרקטים "רגילים" (אני קונה ברמי לוי/ ביוחננוף/במגה). הבנתי שאפשר בורגול, אבל אני רוצה פריקה!!!
תודה
מעניין
אמור להיות
לפעמים פריקי
לפעמים פריקה…
אם לא חנויות טבע, שווקים…
מרשה לי זיתים?
תמיד
רק תזהר עם המלח
הזיתים והלימון הכבוש שניהם מלוחים
מכינה הרבה מתכונים שלך ותמיד יוצא מעולה! איך יצא לדעתך המתכון הזה, אם אחליף לבשר טחון במקום העוף? תודה
איזה כיף, משמח! אין בעיה בשר, פשוט נראה לי טעם חמצמץ עדיף עם עוף
האם גם את הכוסמת הירוקה צריך להשרות במים רותחים?
צריך לבשל אותה- 10 דקות כמו שמבשלים פסטה
לימור!
מתנצלים מראש על הנדנודים וסליחה ממש, אבל המתכונים שלך נראים תמיד כל כך נפלאים ואלו שניסינו תמיד כל כך טעימים שחבל לנו להפסיד – לדעתך שווה לנסות עם תחליף בשר (טחון מן הצומח) ותחליף ביצה (קמח חומוס) או שחבל על הזמן ועל העבודה?
תודה רבה, איזה כיף, מקסימים, שמחתם!
תראו, האמת, אין לי ניסיון עם התחליפים הללו- אבל הרוטב כל כך טעים שמאמינה שיהיה בסדר…
אולי תגלו משהו חדש ונפלא עבורכם(:
שווה לפחות לנסות
היי לימור, בהכנה עם דגים עדיין להכניס לתנור?
איפה את קונה דגים בתל אביב? תודה.
אני קונה אצל חמיס בטשון ביפת או אצל צרפתי
כדאי להכניס לתנור
קצר
את הבורגול בתערובת הקציצות צריך להשרות או לבשל?
להשרות(:
אופס,
ראיתי עכשיו שרשום במתכון להשרות את הבורגול
היי לימור, נראה מעולה! אפשר להמיר את הפריקה בקשיו?
בטח
כדאי להשרות במים קרים לכמה שעות לפני שטוחנים
הכנתי כמות כפולה, יצא פצצה, חוסל עד הפירור האחרון. (לא היה לי לימון כבוש, גם עם לימון טרי יוצא מצוין)
תודה
אושר!
כיף גדול, תודה!
רק לדווח שיצא מצוין עם טחון צמחוני וביצה!
מהמם!
הכנתי בסופ״ש. מתכון מושלם, טעים ובריא. הכפלתי את הכמויות והוספתי צ׳ילי גרוס. תודה רבה לימור.
נפלא, תודה רבה!
נראה נפלא, רק שאצלנו אוהבים קציצות שחומות יותר. מה יעבוד טוב יותר-טיגון מקדים, אפיה מקדימה בתנור, או להסיר את המכסה בשלב האחרון של התנור?
תורה רבה! טיגון מקדים…
יצא כך טעים! וגם יפה וצבעוני. עפו על זה.
נפלא!!
3/4 כוס קינואה, הכוונה ל-3/4 כוס לפני או אחרי בישול?
תודה
מבושלת
האם אפשר להכין הכל יום קודם, להכניס למקרר, ורק לחמם את הסיר לפני הארוחה?
אין שום בעיה
גם יומיים לפני
תודה על המתכונים הנפלאים.
במה אפשר להחליף את העגבניות? אלרגיה לעגבניות 🙁
בשמחה. רסק עגבניות יעבוד? או ששום כלום עגבניות?
עדיף בלי שופ כלום עגבניות
אם אין ברירה רסק יעבוד
עדיף בלי שום כלום עגבניות
אם אין ברירה רסק יעבוד
קצת רסק כדאי..